Comment trouver sa prostate?

C’est une bonne idée de savoir où se trouve votre prostate. Elle peut être difficile à trouver, mais l’effort en vaut la peine : Une prostate en bonne santé présente de nombreux avantages et peu d’inconvénients. Voici un guide simple pour trouver cet organe important !

La prostate est une glande de la taille d’une noix située entre la vessie et le pénis

La prostate est une glande de la taille d’une noix située entre la vessie et le pénis. La taille moyenne de la prostate d’un homme est d’environ 25 grammes, ce qui correspond au poids d’une patate douce non cuite.

La prostate se situe juste devant le rectum, au fond de la cavité pelvienne, et entoure une partie de l’urètre (le canal qui transporte l’urine de la vessie). Elle sécrète un liquide qui constitue une partie du sperme, lequel aide à transporter les spermatozoïdes hors du pénis pendant l’éjaculation.

La prostate se trouve juste devant le rectum

La prostate est une petite mais importante glande qui participe à la fabrication du sperme. Elle est située juste devant le rectum et derrière la vessie, ce qui la rend facile à trouver lorsque vous savez ce que vous cherchez.

La prostate est également appelée point P ou point G masculin en raison de son rôle dans les sensations agréables associées à l’éjaculation. On peut sentir la prostate pendant les rapports sexuels ou en insérant un doigt dans l’anus (voir ci-dessous).

La taille moyenne de la prostate d’un homme adulte varie entre 3 et 5 cm de long sur 1 à 2 cm de large, mais il n’y a pas de différences significatives entre la prostate d’un homme et celle d’un autre en termes de taille.

Vous pouvez sentir la prostate en insérant un doigt dans le rectum et en le pressant contre la paroi avant, qui se trouve à un pouce à l’intérieur

Pour trouver la prostate, insérez un doigt dans votre rectum. La prostate est située à l’avant du rectum, c’est pourquoi il est important de se détendre autant que possible lorsque vous essayez de la trouver. La prostate doit ressembler à une glande de la taille d’une noix sur laquelle vous pouvez exercer une légère pression depuis l’intérieur de votre corps. Il se peut que vous ressentiez une légère gêne ou une douleur en appuyant sur la glande, mais cela est normal et ne doit pas durer plus de quelques secondes après l’application de la pression.

Utilisez des gants en latex, de la lubrification et de l’eau chaude lorsque vous examinez votre prostate

  • Utilisez des gants en latex pour protéger vos mains.
  • Utilisez un lubrifiant à base d’eau pour vous aider à trouver la prostate. La prostate est située juste à l’intérieur du rectum, et comme elle est entourée de tissu musculaire, un massage interne peut être douloureux si vous n’utilisez pas assez de lubrifiant ! En règle générale, si la quantité de lubrifiant utilisée ne vous convient pas, continuez jusqu’à ce que vous vous sentiez bien !
  • Utilisez de l’eau chaude pour détendre les muscles autour de la prostate. Cela rendra votre expérience plus confortable et moins stressante pour votre corps, tout en aidant à ouvrir les vaisseaux sanguins pour une meilleure circulation dans les zones où le massage peut avoir lieu plus tard dans ce processus, ce qui améliore la circulation en général et vous laisse une sensation de fraîcheur de la tête aux pieds !